Adele Enersen

Adele Enersen
Adele Enersen

2011. szeptember 28., szerda

"Tudod, kisfiam,
neked nem kell a leggyorsabbnak lenned
legjobbnak sem kell lenned sosem
és az sem baj, ha nem vagy a legszebb
se legerősebb, és nem vagy első soha semmiben
nem kell mindent megtanulnod
nem fontos mindent értened
nem kell tudni mindent
s töprengni mindenen
nem kell mindent látni, kipróbálni
s nem kell mindenkit ismerni sem
nem kell feltalálnod semmit
s nem kell fölfedezned új földrészeket
nem kell eljutnod a holdra
nem kell megszámolnod a végtelent
se megnevezned a névtelent
nem kell sikert elérned
nem kell nyerned semmilyen versenyen
nem kell semmit bizonyítanod sem megszolgálnod, sem kiérdemelned
nem tartozol senkinek semmivel
nem kell elszámolnod,
mindent ajándékba kaptál
nem kell fejlődnöd
nem kell jónak lenned
én nem azért szültelek,
hogy neked bármit is kelljen
csupán azért, hogy szeresselek,
és hogy neked szeretni alkalmad legyen"

Érzés

Tegnap éreztem valamit! Fantasztikus volt!
Mintha a kis manók a pocakban megmozdultak volna! : ) Ez délután történt, még csak egyszeri alkalom volt. Egész este vártam az újabb bejelentkezést, de nem volt. Persze, tudom, hogy ilyenkor még előfordul több napos kimaradás is akár, és majd fokozatosan egyre gyakoribb lesz, de akkor is minden pillanatban várom, és figyelek!
Annyira boldog vagyok! : )

2011. szeptember 27., kedd

Egy nehéz nap

Annyira de annyira sajnáltam tegnap az én kicsi fiamat!!! Annyira fáradt volt délutánra, estére, hogy többször el is pityeregte magát. 4-kor volt úgymond vége a napja a suliban, de addigra túl volt az úszáson, a duatlon, és a kézilabda edzésen is. Sőt, még a házijukat is megcsinálták. Nem is tudom, hogy hogy fért bele az idejükbe!
Minden nap, miután itthon átnézi még a leckét, és bepakol, első dolga, hogy kimenjen a játszira a többiekhez. Na ez elmaradt. mikor hazaértünk, majd 1 órán át csak feküdt, és pihent. Mondta is, hogy nincs kedve kimenni ma egyáltalán!

majd mikor mindennel kész lett, varrni szeretett volna : D Így varrtunk egy kispárnát, pelenkaöltéssel.... neki ez volt a pihenés. (természetese Ádám sem maradhatott ki belőle!)

2011. szeptember 26., hétfő

Hétvége mamáméknál :)

Mivel ez a hétvége apás hétvége volt, így a fiúk nem voltak velünk péntek délutántól vasárnap estig. Anyukámék mentek le Szarvasra (egyáltalán nincs közel hozzánk) Mamához és Nagyapához. Mi utoljára 1 éve voltunk, így kitaláltam, hogy mi lenne, ha anyuékhoz csapódnánk, és mi is lemennénk, meglátogatni őket.
Annyira jól sikerült!!! Gyerekkoromba nyaranta mindig ott voltunk legalább két hetet. Akkor annyira nem tudtuk értékelni, de most azok a legszebb gyermekkori emlékeim! Felnőttként viszont mindig is imádok oda menni, azt a hangulatot, azokat az ízeket, azt sok-sok vidámságot! persze segítettünk is (én annyira nem tudtam) de a párom kitett magáért. Én csak ettem, ettem, és ettem, már majd kipukkadtam, de alig bírtam abbahagyni az evést. nem hiszem hogy valaha is ettem már ennyit, mint ez alatt a 2 nap alatt! Nagyon-nagyon jó volt!!!

2011. szeptember 23., péntek

15 km-es emléktúra

El is felejtettem írni, hogy Máté múlt szombaton hol, és merre járt! Kezdem az elején...
Egész héten azt mondogatta, hogy lesz valami 15 km-es futás! a Mátrában, és hogy ő mennyire szeretne rá menni. Mondtam neki, hogy ne vicceljen, az nagyon sok futásból! És nem fogja bírni, biztos nem ilyen kicsiket akarnak vinni, stb. De ő csak ragaszkodott hozzá. Végül megegyeztünk, hogy hozzon róla valami papírt a suliból, mert anélkül tuti nem engedem el. Majd később kiderült, hogy az elsős tanárnénije szervezi a suliban. Mondom oké, akkor ha mást nem, majd felhívom őt. Pénteken! végre sikerült hozni valami papírocskát, és kiderült, hogy másnap lesz, de nem futás, mint ahogy mondta nekem, hanem 15 km-es túra.Na, ez már mindjárt jobban hangzott, de még nem győzött meg, mert én még ennyit nem voltam egyszerre túrázni velük, legalább is nem emlékszek. Máté, látva a bizonytalanságom, mondta, hogy nem is olyan fontos, majd legközelebb. De engem csak nem hagyott nyugodni, felhívtam a tanárnénit, hogy érdeklődjek a másnap felől, meg hogy fogja-e bírni, stb. Erre kiderült, hogy Máté már konkrétra lebeszélte a tanárnénivel, hogy megy, és reggel találkoznak! : )) És miért ne bírná??? Szóval meg lettem győzve, Máté másnap ment, és nagyon is jól érezte magát, nem fáradt el, de azért estére kidőlt : )

2011. szeptember 22., csütörtök

15. hét

A baba mérete 15hetes terhességnél

A baba súlya cca. 80 gramm és 10 cm hosszú.

A baba növekedése és fejlődése

A szíve gyorsan nő, kicsiny mérete ellenére minden nap 20 liternyi vért pumpál. Ez a mennyiség a szülés napjára 280 liter/napra nő. A vesék képesek a vizelet kiválasztására, ami a magzatvízbe ürül. A szemöldök és az ujjak végén a körmök is megjelennek ezen a héten. A baba lába hosszabb, mint a karja.

Ideje nagy részét a magzatvíz ki-és belégzésével tölti, így erősíti a tüdejét és gyakorolja a kinti levegővételt. A 15. hétre alakulnak ki az ízlelőbimbók. A baba már a hasadban felismeri a 4 alap ízt: keserűt, savanyút, édeset és sósat. Megfigyelték, hogy ha az anyuka édeset eszik, akkor a magzat több magzatvizet nyel, vagyis kedveli az édes ízt.

A te fejlődésed

Erre az időre a szíved teljesítménye 20%-al nőtt meg a normális működéshez képest. Mire a szülés ideje eljön, ez a teljesítmé ny-növekedés az 50%-ot is elérheti, mivel a magzat növekedésével a szívnek egyre több vért kell juttatnia a méhbe. Ezt azt jelenti, hogy a pumpált vér mennyisége 50%-al nő.

Valahol a 15. és a 17. hét között az AFP-nek (Alfa FetoProtein) nevezett anyai vérvizsgálaton kell átesned, ami születési rendellenességek, elsősorban velőcső záródási rendellenesség, Down szindróma, kimutatására szolgál a terhesség korai időszakában.

Az AFP értékek a következő tartományokban lehetnek:

    0,8 MOM alatt alacsony (DOWN szindróma lehetséges)
    0,8-1,4 MOM normális
    1,4-2,5 MOM enyhén emelkedett
    2,5 MOM felett emelkedett (velőcső zár ódási rendellenesség, vagy ikerterhesség lehetséges)

Nyugaton sok helyen ezt a vizsgálatot már nem csinálják, mert nagy százalékban adhat téves eredményt és felesleges aggodalmat, vagy stresszt okoz a kismamának.

suli, egyéb elfoglaltságok...

Tegnap, mikor voltam a suliban Ádámért, a tanárnénivel is váltottam egy pár szót. Még mindig meg van elégedve a kicsi fiammal, bár szerintem elég szertelen. Javasolta, hogy járhatna hetente kétszer énekkarra is. Mondom mikor???? és kikerekedett a szemem :D
Ugyanis már jár focira, drámára, kézire (ez még nem biztos, mert egybe esik a szolfézzsal) cselló, szolfézs, duatlon-edzés, úszás. "De ez hétfőn lenne, akkor még nincs neki semmi! A heti kettőből elég egyszer is" Jaaaa, köszi, akkor még meggondolom. Megkérdeztem tőle, meggondoltam, és nem megy, nem is nagyon vágyik rá szerencsére. Mindemellett tanuljon, játsszon (mert az is legalább olyan fontos) és természetesen este 8-ra legyen az ágyba, mert ahhoz meg én ragaszkodom! Szóval jópofa dolog ez az iskola, meg oké, hogy gyerekem elég energikus, bírja, de úgy érzem, van, hogy álljt kell parancsolni : )))

2011. szeptember 21., szerda

2011. szeptember 19., hétfő

midenféle, elmaradás...

Rég írtam magunkról, kicsit elmaradt. Mentségemre legyen mondva, nem éreztem magam túl jól mostanában, állandó fejfájás az alacsony vérnyomás+ magas pulzus miatt. Már-már úgy tűnt helyrezökkenek, de két napja megint ugyanaz : (

A nagyoknak megkezdődött a suli, egyenlőre minden rendben remélem így is marad, bár egy kicsit bele kellett rázódniuk, na nem is a tanulásba, hanem hogy órán nem illik beszélgetni. De a múlt hét már teljesen rendben ment. A zenesuli is nagyon teszik nekik,oda vannak a hangszerért. Igaz, Máténak még nincs itthon saját klarinétja, majd csak október közepe táján lesz, de a tanárnő szerint nem baj. Ádám a csellóért teljesen oda van, bár múltkor úgy jártunk, hogy elfelejtette, hogy melyik húrt, hogy is kell lefogni, én meg teljesen hülye vagyok hozzá, és leírva sem volt. Amit meg játszott, az annyira fals volt, hogy még az én fülem is észrevette! Mondtam, hogy inkább ezt ne gyakorolja, mert így tuti nem jó, majd kérdezze meg legközelebb a tanárt. Igazam volt, nem is azt fogta le, amit kellett volna : D

A babákkal minden rendben, (remélem) a pocakom növekszik. A páromtól múlt héten kaptam egy egy kismamanacit, 34-eset, de egy kicsit nagy volt, be kellett szűkíteni, de így annyira jól néz ki!!!! Anyukám nem nagyon akarta bevenni, mert azt mondta, hogy 1 hónap múlva meg majd szűk lesz. Én meg azt mondtam rá, hogy majd akkor 1 hónap múlva kiengedem, azt már én is meg tudom csinálni. Majd ha sikerül rávennem a páromat, hogy csináljon pocakfotót, akkor teszek fel! Magamat nem tudom, és nem szeretném fotózni, ahogy ismerem magam, abból semmi jó nem sülne ki : D

Védőnéninél is voltam 1 hete, de a sajátom szabin volt, így egy helyettes vette fel az adataimat, és írta fel az adatokat. Hízni még mindig nem híztam semmit, és mindenki ki van akadva, hogy szedjek fel már magamra egy jó pár kilót! De én eszek amennyi jól esik, tömni nem fogom magam!

2011. szeptember 15., csütörtök

14. hét

Mekkora a kisbaba tizennégy hetes korában?

A 14. héten a kisbaba már több mint 8 cm, és 42 grammot nyom. Hétről hétre a kisbabád növekszik, és egyre arányosabbá válik.

A Baba növekedése és fejlődése

A terhesség 14. hete során a baba nyaka megnyúlik, és az álla kezd elemelkedni a mellkasáról. A reflexei is tovább fejlődnek a héten. Mostanra a magzat a táplálékát közvetlenül a placent&aacut e;ból nyeri. Ne felejtsd el, hogy minden, amit a szervezetedbe juttatsz, átjuthat a placenta falán és hatással lehetnek a babára. Ebbe nem csak azok a dolgok tartoznak, amiket megeszel, mint pl. tartósítószerek, hanem amik akár a  bőröddel érintkeznek, mint tisztítószerek és különböző sprayk. Emlékezz, hogy a testápolók beszivárognak a bőrödbe, miért ne tennék ezt a tisztítószerek? Ebben a pillanatban még fontosabb, mint egész életedben, hogy olyan döntéseket hozz, hogy biztonságos és egészséges legyél.

Bármi, amit megeszel vagy belélegzel közvetlenül vagy közvetetten hatással van a babára. Egy egészs éges étrend nélkülözhetetlen a kisbabád jó közérzetéhez. Bizonyos ételek és az alkohol elkerülése is fontos, hogy boldog és egészséges környezetet biztosíts a kisbabádnak. Ha dohányzol a terhesség során, kérlek, hagyd abba most azonnal!

Az egyetlen dolog, amit soha ne csinálj terhesség alatt: ne cseréld ki a macska almot! Ha megteszed, akkor a toxoplazmózis nevű betegséget kaphatod el. Ez egy olyan fertőzés, amit egy fertőzött macska ürülékével való érintkezéssel lehet elkapni. A babára nézve ez igen jelentős. A macskákat általában külső források, legtöbbször rágcsálók fertőz ik meg. A legtöbb gazdi, akinek előzőleg már volt macskájuk, valószínűleg már ki voltak téve a betegségnek, de ez nem jelenti azt, hogy veszélyeztetné a babát. Azonban a terhesség során legalább van okod arra, hogy megkérj mást az alom kiürítésére. A kertészkedést is ajánlott elkerülni egy bizonyos mértékben, mert a macskák hajlamosak a kertben üríteni. Ha mindenképpen szükséges kicserélned az almot, vagy kertészkedned, akkor győződj meg róla, hogy kesztyűt és maszkot viselsz, és jó alaposan moss kezet ezek után.

A kismama fejlődése

14 hetes terhesen a pocakodnak már kerekednie kell egy kicsit. Egyes kismamák már nagyon várják ezt a változást. Egyéb járulékos tüneteket is felfedezhetsz, mint például a székrekedés. Ez igen gyakori a terhesség alatt más dolgokkal egyetemben, amik a megnövekedett vasfogyasztáshoz kapcsolódnak. Vasat a vérszegénység elkerülése miatt szükséges szedni a terhesség alatt.

Szerencsére sok dolog van, amivel természetes úton enyhítheted a székrekedést. A te érdeked, hogy megtedd, mert a krónikus székrekedés aranyérhez vagy a meglévő aranyér rosszabbodásához vezethet. Mindenek előtt igyál minél több vizet. Ha szomjas v agy, akkor lehet, hogy már kiszáradtál. Magas rosttartalmú ételek fogyasztása is segíthet az emésztés helyreállításában, de vigyázz, túl sok rostos étel fogyasztása egyszerre, túlzott gázképződéshez vezethet, ami nagyon kényelmetlen a terhesség során. Lassan kezd a rostos ételeket, mint például a gyümölcsöket és zöldségeket bevezetni az étrendedbe, így tested alkalmazkodni tud hozzájuk, és könnyebben lebontja őket. Így kevesebb kényelmetlenségben és székrekedésben lesz részed.

13. hét

A baba mérete 13 hetes terhességnél

A 13. héten a baba mérete cca. 7-7,5 cm, súlya 20-25 gramm.

A baba növekedése és fejlődése

A 13. terhességi hét végére a babád teljesen úgy néz ki, mint egy apró kisbaba. A feje még mindig elég nagy, de lassan a teste is kezd felzárkózni méretben. A 13 héten a baba szemei közelebb kerülnek egymáshoz, kezdenek a végleges helyükre kerülni, a fülekhe z hasonlóan. Már vannak látható jelei annak, hogy milyen nemű, bár az ultrahangon ez továbbra sem látszik. A máj megkezdi az epe termelését, a hasnyálmirigy pedig az inzulin elválasztását.

A te fejlődésed

A méhed tovább nő a 13. héten, kellemetlen fájdalmat érezhetsz a hasadban. A terhesség alatt a méhedet körülvevő ínszalagok is felkészülnek a szülésre. Megnyúlva helyet csinálnak a babának. Ezt a medencetáji fájdalmat fokozottan néhány szokatlan, vagy kényelmetlen mozdulatsor után érezheted. Legtöbb alkalommal ez a fájdalom néhány percnél nem tart to vább, ezért ha hosszabb fájdalmaid vannak, feltétlen beszélj az orvosoddal.

A kismamák gyakran panaszkodnak fejfájásra. Ez a vérnyomás megváltozása, illetve a hormonváltozások miatt lehet. Gyógyszer szedését mindenképp beszéld meg az orvosoddal. Igen, még egy egyszerű aszpirin beszedését is, mivel minden változik a testedben, nem tudod, hogy mivel árthatsz magzatodnak, így jó biztosra menni. Ha nem akarsz gyógyszert bevenni, keress más alternatívát. Ilyenek például :

    Rendszeres táplálkozás (az éhség gyakran okozhat fejfájást)
    Elegendő folyadékbevitel (folyadék hiány is okozhat fejfájást)
    Ha fáj a fejed és teheted, pihenj le egy kicsit. A túlfeszített munka, stressz, kialvatlanság, fáradtság mind okozhat fejfájást.

2011. szeptember 6., kedd

Zeneiskola

Tegnap beírattam a nagyokat zeneiskolába, mert a nyáron kitalálták, hogy ők szeretnének hangszeren tanulni. Na nem valami köznapi hangszereken! Ádám csellózni szeretne, Máté meg klarinétozni, miután a dobra kerek-perec kijelentetem, hogy szó sem lehet róla. A zenesuliban nagyon megörültek nekik, mivel két olyan hangszert választottak, amire nagyon kevesen jelentkeznek! Kíváncsi vagyok, hogy meddig lesznek ilyen lelkesek, és meddig fogják örömmel csinálni. Én nem fogom nekik erőltetni, de útjukba sem fogok akadályokat gördíteni. Persze, ösztönözni fogom őket a gyakorlásra, mert anélkül nem megy, és ha már egyszer elkezdték, akkor csinálják rendesen! De ha fél év után, vagy 1 év után azt mondják, hogy köszi, elég volt belőle, és nem valami Isten adta tehetségek, akkor rámondom, hogy oké, akkor ennyi volt. Kíváncsian várom, hogy hogy fog nekik tetszeni!!!!

2011. szeptember 2., péntek

12. hét

Mekkora a kisbaba?

12 hetes terhesen a kisbaba mérete már meghaladja az 5 cm-t , és több mint 14 grammot nyom.

A Baba növekedése és fejlődése

A baba a 12. hét során is folytatja hihetetlen növekedését és fejlődését. Le leszel nyűgözve, hogy mennyi változás fog bekövetkezni a következő hónapokban a csöppségben. A külső nemi szervek lassan megmutatják, hogy a kisbabád fiú vagy lány lesz-e. A 12. hét során a b aba agya a hormonok előállítását is elkezdi, és az idegsejtek gyors szaporodásba fognak. Ettől a héttől a baba veséi már vizeletet állítanak elő.

A kismama fejlődése

A pocakod egyre csak nő és terebélyesedik! A 12. hétre a méhed túllépi a medencédet, és a szeméremcsontod felett helyezkedik el. A növekedés folytatódik a hasadban is. Amíg a anyaméhnek 9 hónapra van szüksége ahhoz, hogy elég naggyá váljon ahhoz, hogy a babát megtartsa, addig hetekkel a szülés után már visszanyeri eredeti formáját.

Az anyaméh is egyre többet és többet nyom, ahogy haladunk előre a hetekben. A terhesség végére a méhed akár 900 grammot is nyomhat, ahhoz képest, hogy a terhesség előtt 70 gramm volt.

Képek :)

És akkor ketten együtt :))

Méretek:

"A" magzat: (mivel nevük még nincs egyenlőre csak így)
CRL: 57 mm
Nyakiredő: 1,1 mm
BPD: 22 mm
Placenta a hátsó falon van kialakulóban.

"B" magzat:
CRL: 53 mm
Nyakiredő: 1 mm
BPD: 18 mm
Placenta a mellső falon van kialakulóban.

Elválasztó burok látható.

2011. szeptember 1., csütörtök

Végre újra UH!!!

És csupa csupa jó hír!!!!
Ennyit még soha nem töltöttem bent egyetlen egy UH-on sem, mint tegnap, a 12. heti tarkóredőmérésen, de megérte! A szonográfus nagyon kedves volt, nagyon lelkes, és nagyon pozitív. beszélgettünk is közben , amíg ő próbálta a lurkókat megfelelő helyzetbe terelni, hogy mindent pontosan lásson.
Kezdem az elején... igaz, most egy kicsit nem nagyon írogattam magunkról, de mindez azért volt, mert már 5 hete nem voltam dokinál, UH-on, és nagyon féltem nagyon izgultam, hogy minden okés legyen.
Reggel 9-re mentünk a Szent Imre Klinika UH-os rendelőjébe. Különböző okok miatt, majdnem elkéstünk, egy pár perccel később értünk oda, pedig tényleg időben elindultunk. De nem volt baj, amint felértünk, nyílt az ajtó, bement az egyik nő, és a asszisztens megkérdezte, hogy én mi járatban vagyok. Elmondtam, hogy tarkóredőszűrésre jöttünk. Kérdezi, hogy hol a beutaló, mert anélkül nem lehet. Mondtam, hogy nekem azt mondták meg lesz addigra írva, mire ideérek. Kérdezte, ki az orvosom, és valami tök más nevűt mondtam, mint valójában. Azt mondta, hogy ilyen nevű nincs, de van, pl, és sorolta. Akkor valahol a háttérből hallottam a párom hangját, hogy mondja a doki vezetéknevét, amit é gyorsan elismételtem. Állítólag az asszisztens kérdezte az én nevem is, bár én erre egyáltalán nem emlékszek, de biztos így volt, csak a nagy idegességemben fel sem tűnt.
Nem kellett sokat várni, be is mehettem. (közben vagy 2x szétszórtam a papírjaimat, annyira igyekeztem összerendezni) Eredetileg úgy terveztük, hogy a párom is bejön, de ki volt írva az ajtóra, hogy délelőtti rendelésen hozzátartozók nem mehetnek be. Én erősködtem, hogy de, majd megkérdezem, hátha, de lebeszélt róla, inkább azt mondta, hogy kérjek képet, ha lehet.
Mindkét gyerkőc jól van, természetesen a beutalóra nem volt ráírva, hogy gemini, vagyis ikerterhesség, ezért igencsak meglepődtek, amikor mondtam. A szonográfus elkezdte nézegetni, és én közben kérdezgettem, hogy megvannak mindketten? mindkettőnek van szívhangja? stb. Nehezen bírtam kivárni, hogy magától mondja, de nem vette rossz néven. Kicsit lustik voltak, de azért csak sikerült mindkettőt megvizsgálni! :)

(képet próbálok majd felrakni, de sehol sem találom a mappám, lehet a párom elvitte????)