tag:blogger.com,1999:blog-76971147200596885782024-03-21T15:57:41.276+01:00Kistesóra várva... avagy egy család mindennapjaiInekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.comBlogger142125tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-47542797320655796782012-03-11T14:29:00.001+01:002012-03-23T13:33:37.994+01:00Képek...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Tudom, nagyon le vagyok maradva, most is csak képeket hoztam és egy pár adatot: (szinte levegőt venni sincs időm, de igyekszek pótolni!!!! A lényeg, hogy mindenki egészséges, és ugyan fáradtak vagyunk, de BOLDOGOK!!!)<br />
<br />
2012. február 24-én megszülettek a lányok!<br />
Sára 16:57-kor 1950 grammal, 48 cm-rel látta meg a napvilágot, Janka pedig 16:59-kor 2000 grammal, és 46 cm-rel!<br />
<br />
És akkor egy pár kép:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-O_IuJ_csEJo/T2xoS9Xmq5I/AAAAAAAAB7M/N77_2q6S4gE/s1600/S%25C3%25A1ra_0427.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-O_IuJ_csEJo/T2xoS9Xmq5I/AAAAAAAAB7M/N77_2q6S4gE/s320/S%25C3%25A1ra_0427.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Sl3Orcnwma0/T2xoDz2LfPI/AAAAAAAAB6U/6gjQToVQO8o/s1600/Janka_0426.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-Sl3Orcnwma0/T2xoDz2LfPI/AAAAAAAAB6U/6gjQToVQO8o/s320/Janka_0426.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-5G96DIuRe6A/T2xoOnJzVGI/AAAAAAAAB68/5T20pwTxAAU/s1600/S%25C3%25A1ra008.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-5G96DIuRe6A/T2xoOnJzVGI/AAAAAAAAB68/5T20pwTxAAU/s320/S%25C3%25A1ra008.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-nbk9cSZfvRY/T2xn_7_ay1I/AAAAAAAAB6E/MKhBYt5g598/s1600/Janka009.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-nbk9cSZfvRY/T2xn_7_ay1I/AAAAAAAAB6E/MKhBYt5g598/s320/Janka009.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-QtSURW0wnA8/T2xoMN9Ph7I/AAAAAAAAB60/Cx1dNdfqejs/s1600/S%25C3%25A1ra%252BJanka003.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-QtSURW0wnA8/T2xoMN9Ph7I/AAAAAAAAB60/Cx1dNdfqejs/s320/S%25C3%25A1ra%252BJanka003.JPG" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-cVqoPis4UWI/T2xoKCcmh_I/AAAAAAAAB6s/G1MLsl5Ti3Y/s1600/S%25C3%25A1ra%252BJanka002.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-cVqoPis4UWI/T2xoKCcmh_I/AAAAAAAAB6s/G1MLsl5Ti3Y/s320/S%25C3%25A1ra%252BJanka002.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/--jklV1ia7w4/T2xoCXTO9mI/AAAAAAAAB6M/ZiVSlKsQXaI/s1600/Janka020.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/--jklV1ia7w4/T2xoCXTO9mI/AAAAAAAAB6M/ZiVSlKsQXaI/s320/Janka020.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-7NE10RBWvT4/T2xoRAGkBnI/AAAAAAAAB7E/Guqs7qqTcZA/s1600/S%25C3%25A1ra017.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-7NE10RBWvT4/T2xoRAGkBnI/AAAAAAAAB7E/Guqs7qqTcZA/s320/S%25C3%25A1ra017.JPG" width="320" /></a></div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-YRzJIiHQsZw/T1swYN9Fx-I/AAAAAAAAB3U/rOekmEyB_d4/s1600/Janka009.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-REBWcQeMDLg/T1su6UePOKI/AAAAAAAAB0w/0at-vVoPEtc/s1600/S%252BJ05830.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-REBWcQeMDLg/T1su6UePOKI/AAAAAAAAB0w/0at-vVoPEtc/s320/S%252BJ05830.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div></div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-41100015601365456642012-02-19T18:55:00.000+01:002012-02-19T18:55:32.972+01:00Látogatás<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Ma bent voltak a fiúk a látogatni! Sajnos elég ritkán tudnak jönni, de most itt voltak, és mint a kis majmócák lógtak rajtam, de szó szerint!!!! Be nem állt a szájuk, annyi mesélni valójuk volt, de a legmeghatározóbb az volt, hogy mindenhogy hozzám akartak érni, feküdni az ölemben, átölelni, karolni a nyakam, mindegy, csak egymáshoz érhessünk. csak így tudtunk beszélgetni! :) </div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-21878899098111456022012-02-18T11:00:00.000+01:002012-02-18T11:00:39.485+01:00Szépen nőnek!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Pénteken volt megint uh, kiváncsi voltam, hogy mennyit nőttek már a csajok, mizujs odabent.<br />
Azzal kezdte a szonográfus (nagyon szeretem) hogy nőnek mint a gomba!!! Erre az az asszisztens megkérdezte, hogy akkor ezt írja a leletre? Ezen elviccelődtünk egy darabig, közben, nézelődött, méricskélt... Majd mikor arra került a sor, hogy lediktálja, hogy hogy fekszenek, kicsit elbizonytalanodott, a B (azaz Janka) babánál, hogy mit is írjon, mert se nem fejvégű, mert szinte a köldökömnél van a feje, se nem haránt, de a popsija fent van. Mondtam, írják, hogy fekvése kifli :))) mert annyira be volt gubózva :)))<br />
Elérték a becslés szerint a 2 kilot!!! Sára: 2000g, Janka 2170g!</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-25259985272270508392012-02-12T10:34:00.000+01:002012-02-12T10:34:26.058+01:00súlybecslés<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Pénteken volt uh, a lányok nagyon szépen fejlődnek, Janka megelőzte Sárát. Janka 1817 g, Sára 1760 g. A pozíciójuk még mindig változatlan, így egyre nagyobb a valószínűsége a császárnak. Nem nagyon örülünk ennek, de a lényeg, hogy minden a legnagyobb rendben legyen, a lényeg, hogy egészségesek legyenek!!!!<br />
Tegnap este ügyeletes volt a dokim, megnézte a méhszájat, ugyan úgy van, jó hír, hogy nem nyíltam tovább, mondta, hogy okés minden, és kitartás.<br />
Azt beszéltük a párommal, hogy mivel több mint valószínű, hogy betöltött 38 hetesen megcsászároznak, ha addig nem indul be a szülés, és nem fordul be fejvégűre Sára (amire egyre kisebb az esély) szóval hogy már csak két és fél hét, és megláthatjuk a mi kis csodáinkat!!!</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-18749393048921608832012-02-09T10:18:00.002+01:002012-02-09T10:18:50.461+01:00Még mindig kórház......és még remélem maradok is legalább 2 hétig! Bár nagyon nehéz, unalmas, és nagyon hiányzik a család, a gyerekek, a párom. Hiába beszélünk minden nap, de az érintést, ölelést semmi nem pótolhatja! De most ezt ki kell bírni, tudom, és ki is fogjuk!<br />
A dokim nagyon aranyos, nagyon lelkiismeretes, és rengeteget törődik velem! Az éjszakák normálisan telnek, sőt, kevesebbszer kelek fel, mint otthon. Napközben hol nst-re megyek, hol idejönnek szívhangot nézni.<br />
Kiderült h az én kicsi Sárám - aki természetesen még mindig a fenekén csücsül - sokkal nyugisabb, mint a tesója. Ez a pulzusokon is látszik: Sára általában 125-135-ös (max 140) pulzust produkál, addig Janka 150-175-ös pulzussal érzi jól magát. Elvileg holnap mehetek uh-ra, nagyon szeretném ha Sára végre felvenné a denevérpózt, és elérnék az 1900g-ot. (A kezem meg belelóg a bilibe)Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-47884746753680058022012-02-06T11:26:00.000+01:002012-02-06T11:26:07.854+01:00KórházPénteken kényszerpihenőre lettem ítélve. Voltunk uhon, ahol a csajokkal minden okés volt. Már 1600gosak! :-)én nagyon örülök neki, h már ilyen nagyok. Tudom h nem lesznek óriásbébik, de nagyon szépen fejlődnek, és ez a lényeg. Majd következett a vizsgálat ahol is a doki megállapította, h változott a méhszáj, picit el kezdtem nyílni. (Cervix: 2111) na ennek az lett a következménye, h most itt vagyok. <br />
Egyébként minden eredményem okés.Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-43392746664634127102012-01-28T14:11:00.000+01:002012-01-28T14:11:20.616+01:00Dubarry csirkemell<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Valamelyik nap vettem karfiolt, nagyon vágytam már rá, de még nem tudtam mi fog belőle készülni. Eredetileg rakott karfiolra gondoltam sonkával-sajttal, de rájöttem, hogy nincs itthon a karfiolon kívül szinte semmi.<br />
Így elkezdtem keresgélni a neten, szakácskönyvben, végül e mellett döntöttem, igaz itt is el kellett mennem egy kis sajtért a boltba, de megérte!<br />
Íme:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE2bVpLZMT4X1x_QT-5fLSKeoF3-CxEmEel3rPciYLAdlpaBOIU-szK3U4GKCxz5GPDleiE1MvMi-SpG58vRd7SWU0_E4h517iCxjlp8eG8IJ-GBykUnxlhf8IqxMqoQzA8CNfEOsaXcYS/s1600/DSC05649.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE2bVpLZMT4X1x_QT-5fLSKeoF3-CxEmEel3rPciYLAdlpaBOIU-szK3U4GKCxz5GPDleiE1MvMi-SpG58vRd7SWU0_E4h517iCxjlp8eG8IJ-GBykUnxlhf8IqxMqoQzA8CNfEOsaXcYS/s320/DSC05649.JPG" width="320" /></a></div><br />
</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-30436432963902785272012-01-28T14:07:00.000+01:002012-01-28T14:07:04.415+01:00Doki<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Csütörtökön megint jelenésünk volt a doktorbácsinknál. Vizsgálat során a már elkezdtünk reménykedni, hogy megfordult a mi kicsi babánk, és végre a fejét érzi a doki, de uh-on kiderült, hogy becsapott minket, még mindig medencevégű fekvésű. Azért még bízunk benne, hogy megfordul, nagyon szugeráljuk, és beszélünk neki, hogy mégis csak jobb lenne neki is a denevérpóz :)))<br />
Egyébként minden okés, de ennek ellenére lehet hogy 35-36. héten mégis csak be kell majd feküdnöm a kórházba, még akkor is ha minden rendben. Ezt 3 dologgal indokolta az orvos: 1. ikrek, 2. a távolság, hogy nem helyben van, 3. mégiscsak a 3. szülés, és akár nagyon gyorsan is jöhetnek. Mesélte, hogy nem rég volt egy ikerszülése, ahol szintén 3. szülés volt, és onnan, hogy elkezdett folyni a magzatvíz, 3 órán belül lezajlott az egész!!! De ők helyiek voltak szerencsére, így időben beértek, és történt minden.<br />
<br />
<br />
</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-40231407664674875572012-01-24T15:19:00.000+01:002012-01-24T15:19:19.299+01:00Babaholmik, szülésznő...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Tegnap megint sikerült beszerezni egy pár babacuccot, megvettük a két babahordozót, és egy kis kanapét is a picik szobájába a szopihoz.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXPgjabMFOnuURsGsmqpIdAbbe9F_Z29alqUECi_J5omLLvt02FMg2zW2AzUTEvBR89jJTJy6cM25tSIm65pdLA9XwShCnRykAM795K75Jut30b3-LUPYL09haK2q_PAqz-to_kN11zjfZ/s1600/DSC05646.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXPgjabMFOnuURsGsmqpIdAbbe9F_Z29alqUECi_J5omLLvt02FMg2zW2AzUTEvBR89jJTJy6cM25tSIm65pdLA9XwShCnRykAM795K75Jut30b3-LUPYL09haK2q_PAqz-to_kN11zjfZ/s320/DSC05646.JPG" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF7yyGPgX8jzZPvOdAofLlxlFHLvuinSYFeSqNSuH8o-WVU_n_4lL7N8f6eTiQ7Hz-XWT-99rU2Gbo52Aj5ofjw68yH1kyjXDKpHtARqI-rTdGJ75NHsrzEtFYRvs1_RljWGZFPEhxVoyo/s1600/DSC05647.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF7yyGPgX8jzZPvOdAofLlxlFHLvuinSYFeSqNSuH8o-WVU_n_4lL7N8f6eTiQ7Hz-XWT-99rU2Gbo52Aj5ofjw68yH1kyjXDKpHtARqI-rTdGJ75NHsrzEtFYRvs1_RljWGZFPEhxVoyo/s320/DSC05647.JPG" width="320" /></a></div>Voltunk a szülésznőnél is, beszélgettünk kb 1 órát, adott egy csomó papírt, mit miért kell, egy csomó homeós izét, hogy mit szerezzünk be, meg gyógyteát, bár azt nem valószínű, hogy úgy fogom csinálni, de azért fogok inni gyógyfüves teát!<br />
<br />
Viszont megtudtuk, hogy miket kell vinni a kórházba, a szülőszobára, és az is kiderült, hogy a kispapának is kell egy speckó ruha, ilyen eldobható nadrág pólóval, csak így jöhet majd be a szülőszobára. De én saját hálóingben fogok szülni.<br />
<br />
Ami még számomra nagyon érdekes, hogy eddig azt hittem, hogy ikrek esetén nem úgy működik, hogy szüléskor először baba-placenta, baba-placenta sorrendben jönnek a világra, hanem először a két baba, és csak utána a méhlepények.</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-22582911528402747802012-01-24T14:58:00.001+01:002012-01-24T15:22:46.047+01:00Félévi!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Pénteken megkapták a gyerekek a félévi bizit.<br />
Máté és Ádám is kitűnő lett, Máténak 4 dicsérete is lett! Olyan büszke vagyok rájuk!!!!!<br />
<br />
Ráadásul Máté osztályában most félévkor csak 3 kitűnő lett, két kislány, és ő.<br />
<br />
</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-41395173876753367752012-01-24T14:55:00.000+01:002012-01-24T14:55:36.613+01:00vaspótlás sokadszorra<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Ezen is túl vagyok, pénteken megkaptam az utolsó ampulla vasat, remélem volt értelme. Majd szerdán kell visszamennem egy vérvételre, és csütörtökön kiderül....</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-83240862701038412232012-01-17T17:45:00.000+01:002012-01-17T17:45:35.098+01:00Uszoda, vaspótlás...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://www.dozsasportiskola.hu/kepek/uszas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://www.dozsasportiskola.hu/kepek/uszas.jpg" width="182" /></a>Tegnap reggel az uszodában kezdtük a napot a gyerekekkel, csütörtökön verseny, és az edző felmérte, hogy ki megy, ki nem, és ki lesz benne a váltóban. Én még a döntésről nem tudok természetesen semmit. Remélem jól szerepeltek, és ha a váltóba nem is kerülnek be, de a csapatba igen. Természetesen Ádám az egész úszófelszerelését itthon hagyta, úgy fordultam vissza félútról. Nem is Ő lett volna, ha nem így történik.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.felsozsolca.hu/admin/uploads/services/107/Felsozsolca%20mehivo%20kezilabda%20merkozesre..jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://www.felsozsolca.hu/admin/uploads/services/107/Felsozsolca%20mehivo%20kezilabda%20merkozesre..jpg" width="193" /></a></div>Este mindkét gyerkőc olyan fáradtan ért haza, hogy csak na! Máténak még a feje is fájt, de mivel keveset evett, (spenót ebédre, nutellás kenyér uzsonnára - természetesen egyiket sem szereti) és az idő is olyan volt, nem csodálom! Ráadásul az 1 órás kézi edzés helyett másfél órás lett, gondolom az igencsak lefárasztotta!<br />
Ma megint megkaptam az utolsó előtti vasam, de nem voltam túl szerencsés, kétszer kellett szúrni, mert először sajna szétment a vénám, mellé ment a vas, így újra, máshol meg kellett szúrni. Az nem volt vészes, de most már egyre jobban fáj, és gondolom egy darabig még fog is, nehezen szívódik fel szerintem.... de ez van. A lényeg, hogy már csak 1 van hátra! Jupiii!</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-76408497021593889452012-01-15T13:24:00.001+01:002012-01-15T13:25:50.496+01:00takarítás<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Eldöntöttem, ma mindenképp kitakarítok! Hát nem megy ez olyan egyszerűen! Először is nagyon nehezen szántam rá magam, másodszor kb úgy néz ki, hogy 3 percig csinálok valamit, majd 5 percig leülök, pihenek, vagy esetleg lefekszek. Vicces... szóval nagyon lassan haladok, már ha ezt annak lehet nevezni! De már megesz minket a kosz, és emiatt sincs kedvem a babaholmikkal foglalkozni, mert ezt mind előtte meg kell csinálni! Na remélem a nap végére ott fogok tartani, ahol terveztem, a végén! :)) Szerencsére jön majd haza a párom, mondta, hogy majd felporszívóz, de addigra én kész akarok lenni minden mással, hogy a porszívózás után már majd csak fel kelljen mosni...</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-32467142779253553592012-01-14T10:10:00.000+01:002012-01-14T10:10:11.481+01:00egy kis rosszullét...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Na ilyen sem történt még velem, mióta járok be a kórházba vaspótlásra! Szokás szerint lefektetett a nővérke a szurihoz, természetesen a hátamra. Amikor lefeküdtem, éreztem, hogy nem túl kényelmes, de gondoltam hamar túl leszek rajta, és felkelhetek. Nem nagyon szoktam a hátamon feküdni, mert kényelmetlen. Már alig vártam, hogy mindet belém nyomja (lassan kell beadni) mert éreztem, hogy egyre jobban rám tör a rosszullét, mintha szédülni is kezdtem volna, olyan ájulás előtti állapotba kerültem. Amint végzett, mondtam, hogy mintha most egy kicsit rosszul lennék, hadd üljek fel. Ez használt. A nővérke egy cseppet megijedt. Engem elöntött a forróság, éreztem, hogy lángol a fejem, és kiver a víz. Mondta feküdjek le oldalra, de mondtam, ülve most jobb. Engedett be az ablakon egy kis friss levegőt. Utána éreztem, hogy sokkal jobban vagyok, meg is beszéltük, hogy valószínűleg a háton fekvés nem tett jót, a babák nyomták már a gerincem, vagy a hasi aortámat, és emiatt kapott el a rosszullét. Azért behívott egy dokit is, hogy hallgasson meg, aki azt mondta hogy megmaradok : )) Kicsit ugyan gyorsabban ver a szívem, de nincs gond. (gondolom gyorsan próbálta bepótolni az előző nem megfelelő vérellátást) Majd még ott voltam egy kicsit, beszélgettünk, de mivel semmi bajom nem volt, így hazajöhettem. Legközelebb kedden kell menni, még mindig van 2 adaggal...</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-76996684536105979992012-01-13T12:05:00.000+01:002012-01-13T12:05:58.616+01:00lustaság<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Annyi, de annyi dolgom lenne, de semmihez semmi kedvem . . . a sima házimunkát is meg kellene csinálni, annak ellenére, hogy a párom rengeteget segít!!! De itt van a takarítás, amire neki sincs ideje, hiszen a hét minden napján dolgozik. Én meg tudnám csinálni apránként, de olyan nehéz nekikezdeni. Lassan megesz minket a kosz... ugyan anyósom felajánlotta, hogy eljön kitakarít, de nekem ez olyan idegen, akár hogy is próbálok megbarátkozni a gondolattal. Ha belegondolok, hogy más (számomra idegen) jön, és a mi cuccaink között matat, hááát, hogy is mondjam, nem tetszik. Pedig tudom, hogy csak jó szándékból, de akkor is, viszolygok ettől a dologtól. Szóval csak nekem kellene megcsinálnom.<br />
És itt a gyerekszoba kérdése is, meg a gyerekruháké. Újra át kéne nézni, átmosni azokat amiket megint kaptunk, és lassan berendezni a szekrényeket, hogy mit hova tegyek, hogy elférjek, hogy kéznél legyek. De valahogy most még ehhez sincs igazán kedvem. (lehet, mert először a lakást kellene rendbe tenni) </div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-33301652466968472622012-01-11T10:10:00.000+01:002012-01-11T10:10:41.932+01:00Vaspótlás (folytatás)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Ma potyára mentem be a kórházba, hogy megkapjam a szokásos vénás vasamat. Rengetegen voltak, és a nővérke, aki be szokta adni, mikor meglátott, mondta, hogy szerinte felesleges várnom, mert ki tudja mikor kerülök sorra. Kérdezte, nem-e tudnék visszamenni később, mondjuk olyan dél felé. De nem akartam, mert Máté ebéd után jön haza a suliból, és lehet, addigra nem is végeznék! Így mondtam, hogy inkább holnap mennék!<br />
Kár, hogy ezt vénásan kell, mert egyébként máshogy megoldanánk, itthon beadnánk, és akkor nem kellene mászkálni miatta!</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-25468107634324835952012-01-09T11:36:00.000+01:002012-01-09T11:36:34.591+01:00Újabb vaspótlás...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">... szükséges, mert nem igazán lett jobb a vérképem, szóval még legalább 5 szuri vénába. Szerintem ennyi elég is lesz. A babák szuperül érik magukat, egész nap, és egész éjjel ficánkolnak.<br />
Voltam ma védőnőnél is, megint híztam, már 55 kg vagyok : ))) Egyébként minden rendben, de ennek ellenére ő már most befektetne a kórházba. Én meg megmondtam, hogy csak akkor fekszek be, amikor szükséges, feleslegesen nem. De kicsit más-más nézeteket vallunk erről a dologról, így inkább nem vitáztam vele. Egyébként nagyon jó fej, aranyos, csak van amiben nem értük egyet : ))<br />
<br />
</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-79246289907685212672012-01-08T13:11:00.000+01:002012-01-08T13:11:09.871+01:00Babakocsi<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Itt a beígért kép a kocsiról! Nagyon nyerő, Ádám folyton tologatja benne a Macikákáját, persze Máté macija is belekerül mellé, hiszen van hely!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-rBxfMoq27wQ/TwmFycGxpVI/AAAAAAAABz0/_i7-Da0tkoA/s1600/babakocsi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-rBxfMoq27wQ/TwmFycGxpVI/AAAAAAAABz0/_i7-Da0tkoA/s400/babakocsi.jpg" width="400" /></a></div><br />
</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-71099504108973827062012-01-06T11:17:00.000+01:002012-01-06T11:17:19.617+01:00UH és egyebek<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">A tegnapi nap csupa jó hírrel szolgált.<br />
Uh-on minden okés, a becsült súlyuk is egyre jobban közelít.<br />
<br />
"A" baba: (Sára)<br />
Medencevégű<br />
BPD: 71mm (két halánték közti távolság)<br />
OFD: 95mm (homlok és tarkó közti távolság)<br />
HC: 271mm (fejkörfogat)<br />
TAD: 74mm (mellkas átmérő)<br />
AC: 238mm (haskörfogat)<br />
FL: 52mm (combcsont hossza)<br />
Becsült súly: 1189g<br />
<br />
"B" baba (Janka)<br />
Haránt fekvésű.<br />
BPD: 72mm (két halánték közti távolság)<br />
OFD: 95mm (homlok és tarkó közti távolság)<br />
HC: 266mm (fejkörfogat)<br />
TAD: 71mm (mellkas átmérő)<br />
AC: 231mm (haskörfogat)<br />
FL: 52mm (combcsont hossza)<br />
Becsült súly: 1142g<br />
<br />
A dokinál is voltunk, a méhszáj teljesen zárt, legközelebb 3 hét múlva kell menni hozzá.<br />
<br />
Megvettük tegnap a babkocsit is, nagyon szupi, nagyon tetszik. Majd hozok róla képet is, egyenlőre még nincs összerakva.<br />
<br />
</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-7151948433027949942012-01-03T11:19:00.000+01:002012-01-03T11:19:13.166+01:00lemaradás....<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Hát elég régen írtam, nagyon el vagyok maradva, sajnálom....<br />
Igyekszek pótolni! Megpróbálom témák szerint rendszerezni, remélem sikerülni fog!<img alt="" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPCAIAAAC0tAIdAAAAQElEQVQokWNgoAT8/4+CiFWHTw8epVg0IAuhqUBXjVUaF5ewMyhWjUsbutMxJbCK4PQoAXHSwhu/BpyAWHXEAAAVW+8RXwYJ4gAAAABJRU5ErkJggg==" /><br />
<br />
Vérvétel:<br />
Karácsony előtt visszamentem a kontroll-vérvételre, hogy ellenőrizzük a vasat, és a terhelt cukromat is. Fele-fele eredmény született. A 120 perces cukrom lement 5,1-re ami nagyon jó. A vérképem viszont tovább romlott, így elkerülhetetlen lett a vénás vaspótlás. Karácsony előtt megkaptam az elsőt, sőt, karácsonykor is be kellett menni a kórházba a továbbiakért, és tegnap megvolt az utolsó, az ötödik is. Pénteken kell visszamenni, hogy levegyék a vért, aminek hétfőn lesz eredménye. valószínű nem fog reális képet mutatni, a házidokim így rendelkezett... Azért csütörtökön, mikor megyünk a nőgyógyászomhoz, megkérdezem róla a véleményét.<br />
<br />
<br />
Csajok...<br />
Rengeteget mozognak, főleg az egyik! <img alt="" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPCAIAAAC0tAIdAAAAQElEQVQokWNgoAT8/4+CiFWHTw8epVg0IAuhqUBXjVUaF5ewMyhWjUsbutMxJbCK4PQoAXHSwhu/BpyAWHXEAAAVW+8RXwYJ4gAAAABJRU5ErkJggg==" /> Deez eddig is így volt, hogy ő volt mindig a többet mozgó. kíváncsi vagyok, hogy ez megmarad-e majd születésük utánra is, vagy esetleg megfordul. Már hallottam ilyenről. Úgy néz ki meg vannak a neveik is, Sára és Janka. A jelenleg örökmozgó, A-baba lesz Sára, a kisebb, nyugisabb pedig Janka. Bár erre nem mernék mérget venni, hogy nem fog változni még a nevük <img alt="" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPCAIAAAC0tAIdAAAATUlEQVQokWNgoAT8/4+CiFWHTw+yKJoiLBogfLgEVi5hN2BxD8mqiQkrNEf/////P5yBzKZANbIGTNVYnIoawAjVDFjDG5coafFPEQAA+t3XKUWc9igAAAAASUVORK5CYII=" /> Elég fent rugdosódnak, az erősebb sztem tuti fejvégű, de majd csütörtökön kiderül. Van egy pont a hasamon, jóval köldök felett, ahol mindig kidugja valaki valamilyét, de olyan erősen! Ez a hely már akkor is fáj, ha épp nincs ott senki, olyan, mintha meg lenne ütve, de kívülről nem látok rajta kék foltot<img alt="" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPCAIAAAC0tAIdAAAATUlEQVQokWNgoAT8/4+CiFWHTw+yKJoiLBogfLgEVi5hN2BxD8mqiQkrNEf/////P5yBzKZANbIGTNVYnIoawAjVDFjDG5coafFPEQAA+t3XKUWc9igAAAAASUVORK5CYII=" /><br />
<br />
Karácsony...<br />
nagyon gyorsan eltelt, nagyon jó volt, minden okésan sikerült. A gyerekek örültek az ajándékoknak, mindenki azt kapta, amit szeretett volna. A hangulat is szuper volt, meg minden. Én is megkaptam az ajándékomat, karikagyűrűt, persze párban. <img alt="" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA8AAAAPCAIAAAC0tAIdAAAAQElEQVQokWNgoAT8/4+CiFWHTw8epVg0IAuhqUBXjVUaF5ewMyhWjUsbutMxJbCK4PQoAXHSwhu/BpyAWHXEAAAVW+8RXwYJ4gAAAABJRU5ErkJggg==" /> meglepi volt, nem tudtam róla... csak esetleg sejtettem. Nagyon meghatódtam rajta, még a könnyem is kicsordult.<br />
Volt sütés-főzés is, remekül sikerültek azok is.<br />
<br />
Szilveszter...<br />
Ilyen nyugis szilveszterünk is régen volt, itthon voltunk, mind a négyen, tévéztünk, és csak néztünk ki a fejünkből, de nagyon jól esett. Társasoztunk is, de nem olyan sokat, mert a gyerekeket lekötötték a filmek, amik mentek a tévében, mi meg örültünk, hogy nem kell csinálni semmit <br />
<br />
</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-59353181759003480542011-12-20T13:34:00.003+01:002011-12-20T14:30:19.180+01:00Sulis karácsonyi műsor<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><div style="background: #000 url(http://tripwow.tripadvisor.com/tripwow/ta-03bf-b2d4-74ae/e/b4ef08088c/bg)0 0 no-repeat; border: none; margin: 0; padding: 0; width: 420px;"><embed allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" base="http://images.travelpod.com/bin/tripwow/flash/" bgcolor="#000000" flashvars="xmlPath=http%3A%2F%2Ftripwow.tripadvisor.com%2Ftripwow%2Fta-03bf-b2d4-74ae%2Fapxml%3Fed%3Db4ef08088c%26ref%3D" height="272" name="TripWow" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" quality="high" src="http://images.travelpod.com/bin/tripwow/flash/tripwow.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="420" wmode="opaque"></embed><br />
<div style="background: #fff; border: none; color: #999999; font-family: verdana,sans-serif; font-size: 9px; margin: 0; padding: 0; text-align: justify; width: 420px;"><a href="http://tripwow.tripadvisor.com/tripwow/ta-03bf-b2d4-74ae" style="color: #cc6600;">2011. Karácsony Slideshow</a>: ...’s trip to Hatvan (near <a href="http://www.tripadvisor.com/Tourism-g1056640-Szirak-Vacations.html" style="color: #cc6600;">Szirak</a>), <a href="http://www.tripadvisor.com/Tourism-g274881-Hungary-Vacations.html" style="color: #cc6600;">Hungary</a> was created by <a href="http://www.tripadvisor.com/" style="color: #cc6600;">TripAdvisor</a>. See another <a href="http://tripwow.tripadvisor.com/slideshow/hungary/szirak.html" style="color: #cc6600;">Szirak slideshow</a>. Create a free <a href="http://tripwow.tripadvisor.com/" style="color: #cc6600;">slideshow with music</a> from your travel photos.<br />
</div></div></div></div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-23941544363370041672011-12-09T09:09:00.000+01:002011-12-09T09:09:13.191+01:00Picik : )<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">A babák nagyon jól vannak, rengeteget mozognak, forognak, mint a ringlispíl, sokszor olyan erősen, hogy már fáj! De nem baj, inkább ezt érezzem, mint semmit! A párom is már érzi, mindig megmutatják magukat neki is! Sőt, ezeken a nagyon erős mozgásokon, fordulásokon, el is csodálkozik. Érdekes, mert Ádámnak mindig megmozdulnak, Máténak már azért nem mindig. Az egyik kislányt többször, erősebben érzem, a másikat kevésbé. Mondtam is a dokinak, erre azt mondta, hogy igen, ez általános, mindegyik ikres kismama ezt mondja, hogy az egyik dominánsabb.<br />
Tegnap megnéztük őket uh-on is, a fejük is le lett mérve, az egyiknek, 61, a másiknak 59 a BPD-je, ami kb 25 hetesnek felel meg, de ikreknél ez az 1 hét lemaradás még belefér. Jelenleg mind a ketten farosak, de még simán befordulhatnak.<br />
<br />
</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-71718685117708684542011-12-09T08:41:00.000+01:002011-12-09T08:41:37.499+01:00véreredmény<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Elég érdekes eredmény született. Kiderült, hogy magas a vérsüllyedésem (58) meg eléggé vérszegény vagyok. Egy kis unszolás hatására vissza is mentem a helyettes házidokimhoz, aki írt fel vasat, (igaz hiába volt a beutalóra a vas is írva, de azt nem nézték) majd karácsony hetében kell visszamennem egy kontroll-vérvételre. Ahol kiderül, hogy használ-e ez a készítmény. Ha nem akkor a vénás vaspótlást javasolja a házidoki.<br />
<br />
Azóta tegnap voltam a saját nőgyógyászomnál is, aki szerint ez jó döntés volt, és még egy pár módszer javasolt, hogyan tudnám segíteni ezt a felszívódást, hogyan tudnám esetleg rendezni a vérképemet. Pl. egyek naponta darált mákot mézzel 2 evőkanállal, igyak céklalevet (na ez tuti nem fog menni, már a cékla színét sem szeretem), homeós szert is, és gyógynövényes szert is javasolt. Csak halkan jegyzem meg, hogy ha ezeket mind beszedném, meginnám amit így javasol, akkor más kaja-innivaló már nem is férne belém, szóval szelektálok közüle :)) <br />
<br />
Terheléses vércukor: én eldöntöttem, hogy tök jó, nincs ezzel semmi gond, erre a kedves nőgyógyászom azt mondta, hogy azért ez nem egészen így van, ugyanis a 120 perces nekem 7 lett, és 7,8-tól már rámondják a terhességi cukorbetegséget, ez az alsó határ. Így első körben szénhidrátszegény diétát javasolt, tehát figyeljek oda, hogy ne egyek annyi szénhidrátot, de szerencsére számolgatni még nem kell. Ezt is a karácsony előtti vérvételen ellenőrizzük. Mondta, hogy érdemes odafigyelni, nehogy utána dietetikushoz kelljen mennem. Na klassz, ilyen sem volt még az életemben! : D</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-92179435093744604922011-12-09T08:39:00.002+01:002011-12-09T08:39:53.279+01:0026.hét<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Mekkora a kisbaba 26 hetes korában?<br />
<br />
A kisbaba felszedett egy kicsit a 26. hétre és már több mint 770 grammot nyom., és már akár 35 cm is lehet a magassága. A csontjaira most már némi zsír is lerakódik, de nem fog túl sokat felhalmozni a terhesség utolsó hetéig.<br />
<br />
A Baba növekedése és fejlődése<br />
<br />
A kisbaba szíve továbbra is növekszik és fejlődik a 26. héten. Talán még a szívverését is hallhatod egy has adra helyezett sztetoszkóppal. A hallgatózásba ne nagyon éld bele magad, ugyanis vannak anyukák, akiknek ez nem sikerül egyszer sem az egész terhesség alatt. A Doppler-elvű ultrahangkészülékkel való vizsgálat sokkal hatékony és eredményes módja a baba szívverésének megmérésére.<br />
<br />
A szervek növekedése mellett az idegpályák a magzat fülében tovább fejlődnek és ez lehetővé teszi, hogy a baba jobban reagáljon a hanghatásokra. Talán fel is fedezted már, hogy gyakrabban ugrál, ha hangos zajokat hall. Ez már egy jó alkalom arra, hogy egy kis relaxáló zenét hallgassatok a csöppséggel. Vannak kismamák, akik szívesen olvasnak fel ebben az időszakban.<br />
<br />
A kismama fejlődése<br />
<br />
Az anyaméhnek ekkorra már több mint 6,5 cm-rel a köldök felett kell elhelyezkednie, és tovább nő minden héten kb. 1 cm-t a terhesség során. Ebben az időszakban már fel kellett szedned néhány kilót, néhány anyukánál ez akár +10kg is lehet. Ez napról napra változhat attól függően, hogy milyen a vízvisszatartásod. Ne próbáld meg minden nap mérni a súlyodat, mivel ez elég frusztráló lehet.</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7697114720059688578.post-70565496568589463722011-12-09T08:38:00.000+01:002011-12-09T08:38:54.134+01:0025.hét<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">A baba mérete 25 hetes terhességnél<br />
<br />
A 25. terhességi hétre a babád megközelítőleg 660 gramm tömegű és éppen 35 cm hosszúság alatt van. Ettől a ponttól kezdve, a babád súlya és hosszúsága valamennyit változhat, eltérhet az átlagtól. Minden baba más, némely baba 2,6 kg tömeggel, némely 4,2 kg tömeggel fog születni.<br />
<br />
A baba növekedése és fejlődése<br />
<br />
Ez egy nagy hét a babád számára! A 25. terhességi hét környékén, elkezd kialakulni a hátgerinc struktúrája, beleértve a 33 csigolyát, 150 ízületet és 1000 ínszalagot. Ez a szerkezet fogja tartani a babád testsúlyát. Babád hajszálerei, kapilláris erei is ezen a héten alakulnak ki. A hajszálerek mozgatják a vért a szívből a testben levő egyéb szövetekhez. A 25. hét végére a babád tüdejében levő vér edénykék kifejlődnek, felkészítve őt az első levegővételre.<br />
<br />
Mindeddig a terhességed folyamán, a kicsid orr lyukai be voltak dugulva, de most elkezdenek megnyílni.<br />
<br />
A te fejlődésed<br />
<br />
A 25. heti terhességnél, a méhed mérete körülbelül egy röplabda méretű. Amint folyamatosan nő a méhed azt fogod észre venni, hogy némi nyomást gyakorol a hátadra és a medencédre. Ez időnként nyilalló fájdalom érzését okozza lent a lábadra vagy a hátad alsó részére. Néhány nőnek ezek a fájdalmak egyre súlyosabbak lesznek a terhesség folyamán.<br />
<br />
Néhány nőnél a terhessége folyamán ülőidegzsába alakul ki. Ez gyakran akkor fordul elő amikor a baba feje nyomja a medencecsontokat, ezáltal összenyomja a hát alsó részén és a lábakban levő idegeket. Gyakran okoz súlyos fájdalmat. Ez előfordulhat a hát alsó részén, a lábakban és még a farban is. Vannak nők akik zsibbadtságot és bizsergést fognak tapasztalni a lábaikban. Néhányuk részére a fájdalom olyan erős, hogy nem képesek felemelni a lábukat, vagy járni rajtuk különösen gyötrő fájdalom nélkül. Mit tegyen ekkor egy nő? A nők többségének ezek a tünetei megszűnnek, amikor a bábájuk megszületik. Addig is sok dolog van, amit meg lehet tenni, hogy segítsük enyhíteni a fájdalmat:<br />
<br />
- Alkalmazzunk egy forró vagy jeges pakolást 10 percig azon a területen ahol a legfájóbb<br />
- Aludjuk kemény matracon<br />
- Kerüljük a hosszú ideig egyhelyben ülést<br />
- Kerüljük a hosszan tartó fe lesleges hajolgatást<br />
- Ne vegyünk részt olyan mozgásokban, ami a fájdalmat fokozza<br />
- Vegyük számba s fizikai terápia lehetőségét, ha orvos tanácsolja azt<br />
- Próbálj meg azonnal egyenesen felállni<br />
- Használj támasztó vánkost, és egy teljes test párnát az ágyban<br />
- Ne emelj semmit, ami nehéz<br />
<br />
Emlékezz: mint minden más ez is el fog múlni. Néhány nő úgy véli, hogy az ülőidegzsába, vagy fájdalom nagyban enyhül, egy néhány napos ágyban fekvéstől. Sok esetben a fájdalom csökken 1-2 hét alatt, habár teljesen nem tűnik el , csak a szülés után.<br />
</div>Inekhttp://www.blogger.com/profile/13119197611346566905noreply@blogger.com0